在 Ubuntu 中安装 VirtualBox 可以按照以下的步骤进行操作：

下载安装包。建议下载 Deb 包，方便直接在 Ubuntu 中安装。你需要根据所使用的 Ubuntu 版本来有选择地进行下载。如果是 Dapper 版，就下载适用于 Dapper 的安装包。其他适用于 Ubuntu 的版本还包括 Edgy 和 Feisty。我们这里以下载适用于 Ubuntu Feisty 的 VirtualBox 1.3.8 版来介绍。你可以从这里找到对应的版本。

VirtualBox 的正常使用需要 libxalan110 和 libxerces27 这两个包。所以，你要先行安装它们，可以使用下面的指令：

sudo apt-get install libxalan110 libxerces27

安装编译工具及相关包。在安装过程中，要编译 VirtualBox 所用的内核模块。为此，你需要准备基本的编译工具及包，你可以使用下列指令来安装它们：

sudo apt-get install build-essential linux-headers-`uname -r`

现在，转到所保存 VirtualBox 安装包的目录，通过下面的指令来安装它：

sudo dpkg -i VirtualBox_1.3.8_Ubuntu_feisty_i386.deb

注意，我们这里是以 Ubuntu Feisty 为例，如果你在其他 Ubuntu 版本中安装，请使用相应的安装包代替。在安装的过程中，VirtualBox 会要求你接受许可协议。另外，安装程序也会创建 vboxusers 用户组，并编译所需的内核模块。

现在，你还不能启动 VirtualBox，因为你的当前用户还不属于 vboxusers 用户组。你可以使用下面的指令来将当前的用户添加到 vboxusers 用户组中：

sudo adduser xu vboxusers

同样的，请使用你的用户名代替指令中的“xu”。

VirtualBox 默认是安装到 /opt/VirtualBox-x.x.x 目录，其中 x.x.x 代表 VirtualBox 的版本号。你可以直接在终端中敲入 VirtualBox 启动程序。